talaba
Walang glycemic index7/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
7 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- mataas sa protina
- katamtamang nilalaman ng sodium
Ang talaba ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Peb 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng hilaw na talaba
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang talaba ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
150
Calories
7 g
Carbohydrates
9 g
Protina
8 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 150 kcal |
| Carbohydrates | 7 g |
| Asukal (kabuuan) | 0.5 g |
| Natural | 0.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 9 g |
| Taba | 8 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 6 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
55%
Katamtaman
Bakit ang score na ito?
- mataas sa protina
- mayaman sa mineral (zinc, bakal)
- naglalaman ng malusog na unsaturated na taba
- katamtamang nilalaman ng sodium
- tumaas na taba mula sa pagprito
- mababang nilalaman ng hibla
Mga allergen
Naglalaman ng: molusko
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng talaba?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng talaba. Mayroon itong 7 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang talaba para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng talaba. Sa 7 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang talaba sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
