hilaw na talaba
Walang glycemic index9/10
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
4.9 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mayaman sa protina at mineral
- Potensyal para sa kontaminasyon (hilaw)
Ang hilaw na talaba ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 4.9 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng hilaw na talaba
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang hilaw na talaba ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
68
Calories
4.9 g
Carbohydrates
7 g
Protina
2.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 68 kcal |
| Carbohydrates | 4.9 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 2.5 g |
| Saturated | 0.6 g |
| Unsaturated | 1.9 g |
| Sodium | 90 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mayaman sa protina at mineral
- Mababa sa calories at taba
- Walang idinagdag na asukal
- Potensyal para sa kontaminasyon (hilaw)
- Katamtamang dami ng sodium
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng hilaw na talaba?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng hilaw na talaba. Mayroon itong 4.9 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang hilaw na talaba para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng hilaw na talaba. Sa 4.9 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Suriin ang hilaw na talaba sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
