octopus ball
Katamtaman ang GI
GL 14 bawat 100 g
- naglalaman ng protina mula sa lamang-dagat
- mataas na sodium content
Ang octopus ball ay may glycemic index na 65 (Katamtaman).
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang octopus ball ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 175 kcal |
| Carbohydrates | 22 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 1.5 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 550 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- naglalaman ng protina mula sa lamang-dagat
- katamtamang dami ng protina
- mataas na sodium content
- prosesadong harina at sarsa
- katamtamang glycemic load
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng octopus ball?
Ang octopus ball ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 14 bawat 100 g.
Angkop ba ang octopus ball para sa mga taong may insulin resistance?
Ang octopus ball ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang octopus ball sa asukal sa dugo?
Ang octopus ball ay may glycemic load na 14 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng katamtaman na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang octopus ball sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
