Cod
Walang glycemic index9/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 9/10
- Mataas sa protina, mababa sa taba
- Mababa ang fiber content
Ang Cod ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Abr 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng halibut
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cod ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
82
Calories
0 g
Carbohydrates
18 g
Protina
0.7 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 82 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 18 g |
| Taba | 0.7 g |
| Saturated | 0.1 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 54 mg |
Antas ng pagproseso
5%
Minimal
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina, mababa sa taba
- Napakababa ng glycemic impact
- Mayaman sa micronutrients
- Mababa ang fiber content
- Potensyal na nilalamang mercury
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cod?
Ang Cod ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Cod para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cod ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Cod sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
