pinatuyong blue whiting
Walang glycemic index7/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0.5 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 7/10
- napakataas na protina
- mataas na sodium content
Ang pinatuyong blue whiting ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng blue whiting
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pinatuyong blue whiting ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
290
Calories
0.5 g
Carbohydrates
62 g
Protina
3.5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 290 kcal |
| Carbohydrates | 0.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 62 g |
| Taba | 3.5 g |
| Saturated | 0.8 g |
| Unsaturated | 2.7 g |
| Sodium | 1800 mg |
Antas ng pagproseso
65%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- napakataas na protina
- mababa sa carbohydrates at asukal
- mayaman sa mineral
- mataas na sodium content
- katamtamang pagproseso
- walang dietary fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinatuyong blue whiting?
Ang pinatuyong blue whiting ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0.5 g bawat 100 g).
Angkop ba ang pinatuyong blue whiting para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pinatuyong blue whiting ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang pinatuyong blue whiting sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
