Pinatuyong smelt
Walang glycemic index6/10
Walang glycemic index — walang karbohidrat
0 g karbohidrat bawat 100 g
Logi score 6/10
- Mataas sa protina
- Napakataas ng sodium content
Ang Pinatuyong smelt ay walang glycemic index: wala itong karbohidrat.
In-update noong Hun 6, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Smelt
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Pinatuyong smelt ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
250
Calories
0 g
Carbohydrates
50 g
Protina
5 g
Taba
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 0 g |
| Asukal (kabuuan) | 0 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 50 g |
| Taba | 5 g |
| Saturated | 1.5 g |
| Unsaturated | 3.5 g |
| Sodium | 3500 mg |
Antas ng pagproseso
75%
Lubos na naproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas sa protina
- Walang idinagdag na asukal
- Mababa sa carbohydrates
- Napakataas ng sodium content
- Processed na pagkain
- Mababa sa fiber
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Pinatuyong smelt?
Ang Pinatuyong smelt ay walang glycemic index dahil wala itong karbohidrat (0 g bawat 100 g).
Angkop ba ang Pinatuyong smelt para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Pinatuyong smelt ay walang karbohidrat, kaya hindi nito pinapataas ang asukal sa dugo mag-isa.
Suriin ang Pinatuyong smelt sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
