pinasing na hamon
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mataas na kalidad na pinagmumulan ng protina
- Napakataas na nilalaman ng sodium
Ang pinasing na hamon ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Lutong ham
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pinasing na hamon ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo |
|---|---|
| 1 kutsara | 10 g |
| 1 oz | 28 g |
| 1 tasa | 140 g |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 1.5 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 20 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 7 g |
| Sodium | 1200 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mataas na kalidad na pinagmumulan ng protina
- Napakababang glycemic load
- Napakataas na nilalaman ng sodium
- Lubos na naprosesong produktong karne
- Naglalaman ng mga idinagdag na preservative/nitrate
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pinasing na hamon?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng pinasing na hamon. Mayroon itong 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang pinasing na hamon para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng pinasing na hamon. Sa 1.5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng Lutong ham ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Lutong ham sa database na ito, ang ham na may pulot ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang pinasing na hamon sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
