Ruoat ilman nilviäiset
11 003 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole nilviäisiä: ei simpukoita, kampasimpukoita, ostereita, mustekalaa tai kalmaria. Kala ja äyriäiset ovat erillisiä allergeeniryhmiä. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Prato-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Prime rib Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 Probioottivalmiste Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Propel-juoma Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Propyleeniglykoli Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Prosciutto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Prosecco Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Prosessoitu juusto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Prosessoitu liha Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Prosessoitu rahkajuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Proteiinimozzarella Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Proteiinipitoiset ruoat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Proteiinisekoitus (herne ja riisi) Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 proteiinivesi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Provolone-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Psyllium-kuori Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Psyllium-kuori sekoitettuna veteen Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Puck valkosipuli-yrttituorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Puhdas makeuttamaton piparminttuuute Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Puhdas steviauute Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
puhvelikastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Puhvelimozzarella Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
puhvelinliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Puhvelinpihvi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Pulu liha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 puna-ahven Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 puna-ahvenfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 puna-ahvenfilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Puna-antura öljyssä Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Punainen elintarvikeväri Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
punainen kaviaari Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Punainen liha ja luonnonvarainen kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Punainen snapperi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 punainen tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 punakala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 punakatkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 punakatkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 punalohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Punaretiisiuute Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Punaviini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Punaviini (Malbec) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Punaviinietikka Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
punaviinin reduktiokastike Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Puristettu öljy Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Pyridoksiinihydrokloridi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Quargel-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Queso blanco Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 raaka bratwurst Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 raaka hirvenlihacarpaccio Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 raaka jauheliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Raaka kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 raaka kalacarpaccio Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka kalkkunanrinta Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 raaka kanacarpaccio Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Raaka katkarapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka kookosöljy Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Raaka lohi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 raaka metwurstimassa Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 raaka naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Raaka naudanrasva Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Raaka omenaviinietikka äidillä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 Raaka omenaviinietikka ja kylmäpuristettu pellavansiemenöljy -sekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Raaka omenaviinietikka ja luomutahini-sekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 raaka osteri Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka pekoni Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 raaka sampifilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka suolattu kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 raaka tonnikala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Raaka turska Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Raakamaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Raakamaitojuusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Raamattutee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 Raastettu kefalotyri-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Raclette-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Rakuunavinaigrette Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Ranch-hapankerma kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 ranskankerma-kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rapsilektiini Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rapuliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Raskauden aikainen vitamiini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Rasva Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Rasvahappojen magnesiumsuolat Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
rasvainen grillattu kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Rasvainen kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rasvainen kalkkunan jerky (paistettu, ei lisättyä sokeria, vähärasvainen, vähäsuolainen) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
rasvainen kalkkunan rintafile (ei lisättyjä nitraatteja/nitriittejä, vähän natriumia, vähän rasvaa) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
rasvainen kalkkunan sisäfilee (ilmapaistettu, minimaalinen öljy) Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
rasvainen valkoinen kala, grillattu, ilman leivitystä, vähäsuolainen Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
rasvapala Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Rasvaseos Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Rasvat Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rasvat ja öljyt Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Rasvaton Colby- ja Monterey Jack -juusto kuutioina Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
rasvaton kalkkunamakkara (ilman nahkaa, vähärasvainen ja vähäsuolainen) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Rasvattoman maidon proteiini-isolaatti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
rasvattomasta kalkkunajauhelihasta valmistettu grillattu pihvi ilman lisättyä natriumia tai täyteaineita Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
rasvattomat kalkkunanfileet, paistettu, ilman leivitystä Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Rauta Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Rauta (ferriksyyliortofosfaatti) Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
