Proteiinisekoitus (herne ja riisi)
Glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu
- Korkea proteiinipitoisuus
- Kohtalainen prosessointiaste
Proteiinisekoitus (herne ja riisi):lla ei ole vielä mitattua glykeemistä indeksiä. Sisältää 7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Päivitetty 5.5.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Proteiinisekoitus muodot
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
Proteiinisekoitus (herne ja riisi) on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
per 100g
| Kalorit | 380 kcal |
| Hiilihydraatit | 7 g |
| Sokerit (yhteensä) | 1 g |
| Luonnolliset | 1 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 4 g |
| Liukoinen | 1.2 g |
| Liukenematon | 2.8 g |
| Proteiini | 75 g |
| Rasva | 5 g |
| Tyydyttyneet | 1 g |
| Tyydyttymättömät | 4 g |
| Natrium | 900 mg |
Jalostettu taso
Miksi tämä pistemäärä?
- Korkea proteiinipitoisuus
- Matala sokeripitoisuus
- Kasvipohjainen lähde
- Kohtalainen prosessointiaste
- Korkea natriumpitoisuus
- Vähäinen kuitupitoisuus verrattuna kokonaisiin palkokasveihin
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on Proteiinisekoitus (herne ja riisi) glykeminen indeksi?
Proteiinisekoitus (herne ja riisi) glykeemistä indeksiä ei ole vielä mitattu. Sisältää 7 g hiilihydraatteja / 100 g.
Sopiiko Proteiinisekoitus (herne ja riisi) insuliiniresistenssiä sairastaville?
Proteiinisekoitus (herne ja riisi) glykeemistä indeksiä ei ole mitattu. 7 g hiilihydraatteja / 100 g, joten annoskokoa kannattaa seurata.
Millä Proteiinisekoitus muodolla on matalin glykeeminen kuorma?
Tämän tietokannan Proteiinisekoitus muodoista OWYN-proteiinisekoitus sisältää matalimman glykeemisen kuorman (3 / 100 g).
Katso Proteiinisekoitus (herne ja riisi) Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
