Ruoat ilman kananmuna
10 188 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
keitetty kalmari ja seepia Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetty kalmari-pata Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty kana Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetty kanan koipi Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty kinkku Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 keitetty kuivattu turska Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 keitetty kummeliturska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetty laardi Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 keitetty lammas Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Keitetty liha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Keitetty makrilli Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 keitetty mustekala Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
keitetty nahaton kananrinta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetty naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty naudanmaha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetty punainen kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty sardiini Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 keitetty tilapia Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keitetty turska Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 keitetyt kanan kivipiirrat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetyt kanan siivet Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 keitetyt kanan sydämet Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Keitetyt kotilot Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 keitetyt leikkeleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Keitetyt osterit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Keitetyt porsaan kylkiluut Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kelaattirautalisä Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
keltahäntä kala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Keltainen sinappi, vähäsuolainen Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 keltakrookerifilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kemialliset kohotusaineet Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kengurunliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kermainen kana Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Kermainen turska Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kermaisen dipin Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kermaisen pähkinävoipeitteen (makeuttamaton, ilman lisättyä sokeria) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kermaista pestokastiketta Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
kermakastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kermavaahto Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
kermavaahto kastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 keta-lohen mäti Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
keto kuori Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 kevätkana Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kevyesti käsitelty tee Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kevyt feta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kevyt levite Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kevyt mozzarella Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kielifilee Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kielihyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kiertogrillattu kanan reisi ja koipi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kiinalainen tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 kiinanvillakrapu Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Kindziuk-makkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kiniini Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kinkku (etupotka) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kinkku frankfurtilaiset Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kinkku ja emmental-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Kinkku-juustorulla Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 kinkku-vuohenjuustorulla Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kinkkuhyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kinkkukermakastike Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kinkkumakkara Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kinkkupihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 kinkkurulla Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 kinofoliini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Kippari Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kipperi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kiri-tuorejuusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kirjolohi Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kirjolohitahna Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kirkas kanaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 kirkas liemi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kirkas lihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kirkas naudanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kirkas vasikanlihaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kirsikkacola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 kirsikkaetikka Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kissakala filee Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kivennäisvesi Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kivennäisvesi sitruunalla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Klassinen pikakahvi Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 Klorofylli Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Klorofylliini Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 Knackwurst Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Koentsyymi Q10 -kapseli Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kofeiini Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Kofeiiniton kahvi Ei glykeemistä indeksiä — 9.5/10 Kofeiiniton kahvipapu Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kofeiiniton punainen rooibostee makeuttamattomalla macadamiapähkinämaidolla Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kofeiiniton rooibos-tee kanelilla Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Kofeiiniton vihreä tee polyfenoleilla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kofola Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kohotusaine Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kokonainen kampela Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 kokonainen kana Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
Kokonaiset pellavansiemenet Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kokonaiset vaniljatangot (kaavittu) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Kokonaisrasva Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
