kirkas lihaliemi
Ei glykeemistä indeksiä6/10
Ei glykeemistä indeksiä — ei hiilihydraatteja
0.5 g hiilihydraatteja / 100 g
Logi-pisteet 6/10
- Matala kaloripitoisuus
- Kohtalainen natriumpitoisuus
kirkas lihaliemi:lla ei ole glykeemistä indeksiä: ei sisällä hiilihydraatteja.
Päivitetty 9.8.2026 · Lähteet: Logi Nutrition -tiimi (USDA-pohjainen koostumus, tekoälyavusteinen) · Ei korvaa terveydenhuollon ammattilaisen ohjeita · Ilmoita virheestä
Logi · Insuliiniresistenssin hallinta
Laske verensokeriasi älykkäämmillä ruokavalinnoilla
kirkas lihaliemi on yksi 11 117 ruoasta, jonka Logi pisteyttää, kun valokuvaat aterian — annoksen kanssa.
Ravintoarvot (per 100g)
15
Kalorit
0.5 g
Hiilihydraatit
2 g
Proteiini
0.5 g
Rasva
per 100g
| Kalorit | 15 kcal |
| Hiilihydraatit | 0.5 g |
| Sokerit (yhteensä) | 0.2 g |
| Luonnolliset | 0.2 g |
| Lisätyt | 0 g |
| Kuitu | 0.1 g |
| Liukoinen | 0.04 g |
| Liukenematon | 0.06 g |
| Proteiini | 2 g |
| Rasva | 0.5 g |
| Tyydyttyneet | 0.2 g |
| Tyydyttymättömät | 0.3 g |
| Natrium | 400 mg |
Jalostettu taso
60%
Kohtalainen
Miksi tämä pistemäärä?
- Matala kaloripitoisuus
- Matala glykeeminen vaikutus
- Sisältää jonkin verran proteiinia
- Kohtalainen natriumpitoisuus
- Vähän kuitua
- Kohtalainen prosessointiaste
Matala-GI-reseptit Logi Food Coachissa
Usein kysytyt kysymykset
Mikä on kirkas lihaliemi glykeminen indeksi?
kirkas lihaliemi:lla ei ole glykeemistä indeksiä, koska se ei sisällä hiilihydraatteja (0.5 g / 100 g).
Sopiiko kirkas lihaliemi insuliiniresistenssiä sairastaville?
kirkas lihaliemi ei sisällä hiilihydraatteja, joten yksinään ei nosta verensokeria.
Aiheeseen liittyvät elintarvikkeet
Katso kirkas lihaliemi Logi-sovelluksessa annoksesi kanssa.
