Ruoat ilman kananmuna
10 188 ruokaa
Ruoat, joissa ei ole kananmunaa ainesosana. Majoneesi, suurin osa leivonnaisista ja monet pastatyypit on poissuljettu. Jäljelle jäävät kokonaiset elintarvikkeet ja munattomat valmistukset. Kaikki tämän listan ruoat on järjestetty glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen, joten parhaat vaihtoehdot verensokerille ovat ensin. Avaa ruoka nähdäksesi annospohjaisen kuorman, ravintotiedot ja vaihtoehdot.
Vain ruoat, joille on tehty allergeenikartoitus, on listattu.
Lajiteltu glykeemisen kuorman mukaan / 100 g, matalimmasta alkaen.
Ilma Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Ilmalla paistaminen Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Ilmassa paistettu porsaankylki Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Impossible Meat -kasvisliha Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 Inkivääriaromi Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 inkiväärihauduke Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Inkivääriolut Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Inkivääritee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Inositoli Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 Irlantilainen viski Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 
Isopure Clear marjasekoitus proteiinijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Jää Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jäähtynyt rooibostee kermalla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
jääkuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Jäävihreä tee tuoreella inkiväärillä Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Jack Daniel's Tennessee Whiskey Ei glykeemistä indeksiä — 1/10 Jack-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Japanilainen tee Ei glykeemistä indeksiä — 10/10 
Jarlsberg-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Jasmiiniteepussi Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 jauheliha (nauta-sika) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauheliha (sianliha) Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 jauheliha (sika-nauta) Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauhelihakofta Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 jauhelihapihvi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 jauhesekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 jauhettu broileri Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
jauhettu hirvenliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Jauhettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Jauhettu kalkkuna Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
jauhettu kalkkuna (93 % vähärasvainen, 7 % rasvaa) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
jauhettu kana Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Jauhettu kana- ja kesäkurpitsapullat (uunissa paistetut) Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
Jauhettu kaneli ja muskottipähkinä -seos (kurpitsamaustetyyli) Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
jauhettu lammas Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauhettu lampaanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
Jauhettu naudanliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
jauhettu naudanliha 80% vähärasvainen Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Jauhettu peuranliha Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 jauhettu rapu Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
jauhettu sianliha Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Jauhettu vasikanliha Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Jodi Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Jogurttijuuri Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
jogurttivoi Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 Johanneksenleipäpuujauhe Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 jokikotilo Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Jumalattaren kastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 juoksute Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
juoksute Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 juoma Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Juusto Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 juustoannos Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 juustofondue-sekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 juustokiekko Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
juustokimpale Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Juustokulttuurit Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 juustokuori Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Juustokuorrutettu kana Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 juustokuutiot Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 juustolastu Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
juustonauha Ei glykeemistä indeksiä — 6.5/10 
juustonraaste Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 Juustopallot Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
juustotikku Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 Juustotuote Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Juustovalikoima Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
juustoviipaleet Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kaakaovoi Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kaaliumlaktaatti Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 käärmeenpääkala Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
Kabanossi Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 Kabanossi-kanamakkara Ei glykeemistä indeksiä — 3/10 
Kackavalj-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kadarka-punaviini Ei glykeemistä indeksiä — 4.5/10 
Kahvi kerman kanssa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 Kahvi makeuttamattomalla hamppumaidolla Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kahvi MCT-öljyllä tai kirkastetulla voilla Ei glykeemistä indeksiä — 5/10 
Kahviaromi Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kahvijauhe Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 kahvijuoma Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kahvitiiviste Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kahviuute Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kaikki bagel-maustesekoitus Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kajmak-juusto Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
Kala etikassa Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kala namak Ei glykeemistä indeksiä — 2/10 
Kala- ja makrillipasta Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kalafile Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
kalajelly Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 Kalakääryle Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
kalakastike Ei glykeemistä indeksiä — 4/10 
kalaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 8.5/10 
kalaliemi Ei glykeemistä indeksiä — 7.5/10 
Kalaliemihyytelö Ei glykeemistä indeksiä — 7/10 
Kalaliha Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
kalamunat Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 kalanpää Ei glykeemistä indeksiä — 8/10 
kalaöljy Ei glykeemistä indeksiä — 6/10 
kalapalat Ei glykeemistä indeksiä — 9/10 
