Kohlenhydratarme Lebensmittel
1.896 Lebensmittel
Lebensmittel mit wenig Kohlenhydraten pro 100 g. Die meisten haben eine niedrige glykämische Last, viele gar keinen glykämischen Index, da sie den Blutzucker nicht erhöhen. Jedes Lebensmittel in dieser Liste ist nach glykämischer Last pro 100 g sortiert, aufsteigend, sodass die besten Optionen für den Blutzucker zuerst erscheinen. Öffnen Sie ein Lebensmittel für die portionsbasierte Last, Nährwerte und Alternativen.
Sortiert nach glykämischer Last pro 100 g, aufsteigend.
Fettreduzierte Käsescheiben Kein glykämischer Index — 6/10 Fettreduzierter Käse Kein glykämischer Index — 6/10 
Filetsteak Kein glykämischer Index — 7.5/10 Fisch aus dem Mündungsgebiet Kein glykämischer Index — 9/10 
Fischfilet Kein glykämischer Index — 9/10 
Fischfond-Gelatine Kein glykämischer Index — 7/10 
Fischgelée Kein glykämischer Index — 8/10 Fischkopf Kein glykämischer Index — 8/10 
Fischöl Kein glykämischer Index — 6/10 
Fischrogen Kein glykämischer Index — 8/10 Fischrolle Kein glykämischer Index — 7/10 
Fischstücke Kein glykämischer Index — 9/10 Flachkopffisch Kein glykämischer Index — 9/10 Flat Iron Steak Kein glykämischer Index — 8/10 
Fleisch Kein glykämischer Index — 6/10 Fleischaufstrich Kein glykämischer Index — 3/10 Fleischkäse (aufgeschnitten) Kein glykämischer Index — 3/10 Fleischsaft Kein glykämischer Index — 8/10 Fleischsalat Kein glykämischer Index — 2/10 Fleischstücke Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Fliegender fisch Kein glykämischer Index — 9/10 
Flunder Kein glykämischer Index — 9/10 
Flunderfilet Kein glykämischer Index — 8.5/10 Flüssigei Kein glykämischer Index — 6/10 Flüssiges Chlorophyll Kein glykämischer Index — 6/10 Flussschnecke Kein glykämischer Index — 9/10 Fontal Kein glykämischer Index — 4/10 
Forelle Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Forelle (roh) Kein glykämischer Index — 9/10 Forelle in Dosen Kein glykämischer Index — 8/10 Forellenaufstrich Kein glykämischer Index — 6/10 Fregattunfisch Kein glykämischer Index — 8.8/10 Fregattunfischfilets in Olivenöl Kein glykämischer Index — 7.5/10 Frikadelle Kein glykämischer Index — 3/10 Frisch gebrühter schwarzer Kaffee mit einem Schuss Sahne Kein glykämischer Index — 8/10 
Frisch geröstete putenbrust, in scheiben Kein glykämischer Index — 7/10 Frische Bratwurst Kein glykämischer Index — 4/10 Frischkäse, Feta und Gurke Kein glykämischer Index — 5/10 
Frischwasserfisch Kein glykämischer Index — 9/10 Frittierter Truthahnschwanz Kein glykämischer Index — 3/10 
Froschschenkel Kein glykämischer Index — 9/10 Früchtetee-Mischung Kein glykämischer Index — 9/10 Frühstücksfrikadellen Kein glykämischer Index — 3/10 
Gänsefett Kein glykämischer Index — 3/10 
Gänseherzen Kein glykämischer Index — 6.5/10 Gänseleberpastete mit Trüffel Kein glykämischer Index — 3/10 Gänsewurst Kein glykämischer Index — 4/10 ganzes Huhn Kein glykämischer Index — 8.5/10 
Garnelen Kein glykämischer Index — 8/10 Garnelen (gepökelt) Kein glykämischer Index — 7/10 Garnelenfond Kein glykämischer Index — 8/10 Garnelenpaste Kein glykämischer Index — 3/10 Garnelenpaste Kein glykämischer Index — 3/10 Garnelenspieße Kein glykämischer Index — 8/10 Gebackene Frittata Kein glykämischer Index — 7/10 Gebackene Goldbrasse Kein glykämischer Index — 9/10 gebackene Hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 7/10 gebackene Rinderrippen Kein glykämischer Index — 6.5/10 Gebackener Fisch Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Halloumi Kein glykämischer Index — 5/10 gebackener Heilbutt Kein glykämischer Index — 9/10 
Gebackener Kabeljau Kein glykämischer Index — 8/10 Gebackener Seelachs Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Truthahn Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Weißfisch mit Kräutern, Zitrone und Olivenöl Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackener Weißfisch mit Zitrone und Dill Kein glykämischer Index — 9/10 Gebackenes Tilapiafilet Kein glykämischer Index — 6/10 Gebratene Cevapcici Kein glykämischer Index — 4/10 gebratene Cocktailwürstchen Kein glykämischer Index — 3/10 Gebratene Ente Kein glykämischer Index — 5/10 gebratene Entenbrust Kein glykämischer Index — 7/10 
Gebratene Hähnchenbrust Kein glykämischer Index — 8/10 Gebratene Hähnchenflügel Kein glykämischer Index — 7/10 Gebratene Hähncheninnenfilets Kein glykämischer Index — 8.5/10 Gebratene Hähnchenkeule Kein glykämischer Index — 8/10 
Gebratene Hähnchenkeule ohne Haut Kein glykämischer Index — 8/10 Gebratene Hähnchenwurst Kein glykämischer Index — 4/10 Gebratene Iberico-Schweinebacke Kein glykämischer Index — 3/10 Gebratene Makrele Kein glykämischer Index — 8/10 Gebratene Meerbarbe Kein glykämischer Index — 7/10 Gebratene Rinderhaxe Kein glykämischer Index — 7/10 Gebratene Rinderschulter Kein glykämischer Index — 7/10 gebratene Sardinen Kein glykämischer Index — 7/10 Gebratene Schweinebacke Kein glykämischer Index — 3/10 gebratener Frühstücksspeck Kein glykämischer Index — 3.5/10 Gebratener Maxoumi-Käse Kein glykämischer Index — 5.5/10 gebratener Pintado-Fisch Kein glykämischer Index — 8.5/10 Gebratener Seehecht Kein glykämischer Index — 7.5/10 Gebratener Trockenfisch Kein glykämischer Index — 4/10 Gebratenes Fleisch Kein glykämischer Index — 8/10 Gebratenes Hähnchenviertel Kein glykämischer Index — 8/10 Gebratenes Kalbfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 Gebratenes Kalbfleisch Kein glykämischer Index — 7/10 Gebratenes Kaninchen Kein glykämischer Index — 8.5/10 Gebratenes Lamm Kein glykämischer Index — 7/10 Gebratenes mageres Rindfleisch Kein glykämischer Index — 8/10 Gebratenes Rentier Kein glykämischer Index — 9/10 
Gebratenes Schweinefleisch Kein glykämischer Index — 6.5/10 Gebratenes Schweinekotelett Kein glykämischer Index — 7/10 Gebratenes Schweinesteak Kein glykämischer Index — 6/10 
