Gebratener Trockenfisch

Kein glykämischer Index4/10

Glykämischer Index noch nicht gemessen

1 g Kohlenhydrate pro 100 g
Logi-Score 4/10
  • Hoher Proteingehalt
  • Sehr hoher Natriumgehalt

Gebratener Trockenfisch hat noch keinen gemessenen glykämischen Index. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Quellen: Logi Ernährungsteam (USDA-basierte Zusammensetzung, KI-unterstützt) · Keine medizinische Beratung · Fehler melden

Formen von Weißfisch

Logi · Insulinresistenz managen

Blutzucker senken durch bewusstere Ernährung

Gebratener Trockenfisch ist eines der 11.150 Lebensmittel, die Logi bewertet, wenn Sie eine Mahlzeit fotografieren — inklusive Portion.

Weiter im Browser
Logi app, food index screen

Nährwertangaben (pro 100g)

210
Kalorien
1 g
Kohlenhydrate
28 g
Protein
10 g
Fett
pro 100g
Kalorien210 kcal
Kohlenhydrate1 g
Zucker (gesamt)0 g
Natürlich0 g
Zugesetzt0 g
Ballaststoffe0 g
Löslich0 g
Unlöslich0 g
Protein28 g
Fett10 g
Gesättigt2.5 g
Ungesättigt7.5 g
Natrium3500 mg

Verarbeitungsgrad

80%
Stark verarbeitet
Warum diese Bewertung?
  • Hoher Proteingehalt
  • Quelle für Omega-3-Fettsäuren
  • Sehr hoher Natriumgehalt
  • Mäßiger Gehalt an gesättigten Fettsäuren
  • Stark verarbeitet

Glykämische Last einer Mahlzeit mit Gebratener Trockenfisch berechnen

Allergene

Enthält: fisch

Low-GI-Rezepte bei Logi Food Coach

Häufig gestellte Fragen

Was ist der glykämische Index von Gebratener Trockenfisch?

Der glykämische Index von Gebratener Trockenfisch wurde noch nicht gemessen. Es enthält 1 g Kohlenhydrate pro 100 g.

Ist Gebratener Trockenfisch gut für Menschen mit Insulinresistenz?

Der glykämische Index von Gebratener Trockenfisch ist nicht gemessen. Bei 1 g Kohlenhydraten pro 100 g auf die Portionsgröße achten.

Welche Form von Weißfisch hat die niedrigste glykämische Last?

Unter den Formen von Weißfisch in dieser Datenbank hat Marokkanischer Fisch die niedrigste glykämische Last (1 pro 100 g).

Prüfen Sie Gebratener Trockenfisch in der Logi-App mit Ihrer Portion.

Food diary cheat sheet

Kostenloses PDF — 3 Seiten

Dein Wochen-Ernährungstagebuch

Mahlzeiten, glykämische Last & Stimmung erfassen. Muster in 3 Wochen erkennen.

Kein Spam. Jederzeit abmeldbar.