Kulhydratfattige fødevarer

1.896 fødevarer

Fødevarer med få kulhydrater pr. 100 g. De fleste har lav glykæmisk belastning, og mange har slet intet glykæmisk indeks, fordi der ikke er noget der hæver blodsukkeret. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

Stegt laks — 7.5/10 Stegt lam — 7/10 Stegt magert oksekød — 8/10 stegt makrel — 8/10 stegt multe — 7/10 stegt okseskank — 7/10 stegt pintadofisk — 8.5/10 stegt rensdyr — 9/10 stegt saltet fisk — 4/10 Stegt skinke — 5.5/10 stegt svinekæbe — 3/10 Stegt svinekød — 6.5/10 stegt svinekotelet — 7/10 stegt svinekotelet — 6/10 stegte cevapcici — 4/10 stegte kyllingevinger — 7/10 stegte sardiner — 7/10 Stevia bladekstrakt (reb m) — 7/10 Stevia ren ekstrakt — 8/10 stillehavssaury — 8.5/10 Stilton-ost — 4/10 størfilet — 9/10 stribfisk — 9/10 Strudsehakkekød — 9/10 Styrisk ost — 4.5/10 sukkerfri grøn te med mynte — 10/10 sukkerfri hibiscus-te — 10/10 sukkerfri skinkepølse — 4/10 sukkerfrit citronvand — 10/10 sukkerfrit smør — 3/10 Sukralose — 4/10 Suluguni-ost — 4/10 Suppebouillon — 6/10 Sværdfisk steak — 6/10 Sværdfisksteak — 7/10 svampe-hvidløgsmayonnaise — 4/10 Svin med ben — 4/10 Svine-sisig — 3/10 svineafskær — 3/10 Svinebryst — 4/10 svinefedt — 2/10 svinefedt — 2/10 Svinefedt — 2/10 Svinefilet — 7/10 svinefrikandeau — 7/10 svinegelé — 6/10 svinekæbe — 3/10 Svinekæber — 5/10 Svinekæber — 4/10 svinekam (pålæg) — 5/10 Svineknokkel — 4/10 Svinekød — 8/10 Svinekød blod — 4/10 Svinekød fedt — 4/10 svinekød i strimler — 8/10 Svinekød steak — 6/10 svinekødsmørrebrødspålæg — 6/10 svinekødspatties — 4/10 svinekødspörkölt — 6/10 Svinekødsskive — 7/10 Svinekollagenprotein — 6/10 Svinekotelet — 6/10 Svinekotelet — 6/10 svinekotelet uden ben — 8/10 Svinekotelet uden ben, mager — 8/10 svinemørbrad — 7/10 Svinemørbrad med krydderurter — 8/10 Svinemørbradspyd — 7/10 svinepølse — 4.8/10 Svinerygben — 6/10 Svineskank — 5/10 Svinesvæk — 5/10 sylte — 3/10 Syrah rødvin — 3/10 Szechuan peberkorn infunderet olie (let, mere krydder, mindre olie) — 4/10 Tabasco — 4/10 tacokød — 5/10 talagani-ost — 4/10 Taleggio ost — 4/10 Talgl — 2/10 Tatar — 5/10 te-æg — 7/10 ternet kyllingebacon — 4/10 THC-ekstrakt — 3/10 Tilapia — 9/10 Tilapiafilet — 8/10 tilberedt confit af svinekød — 3/10 tilberedt hakket kyllingebryst — 8.5/10 tilberedt kalkuneschnitzel — 8.5/10 tilberedt makrel — 8.5/10 titusindårsæg — 4/10 Toma-ost — 5/10 Tomino-ost — 6/10 Tonkotsu-bouillon — 4/10 Top round oksekød — 8/10 Tør hedvin (risvinsstil) — 3/10 tørrede bonitoflager — 7/10 Tørrede grønne teblade — 10/10 tørrede kamilleblomster — 10/10 Tørrede krebs — 8/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.