Kulhydratfattige fødevarer

1.896 fødevarer

Fødevarer med få kulhydrater pr. 100 g. De fleste har lav glykæmisk belastning, og mange har slet intet glykæmisk indeks, fordi der ikke er noget der hæver blodsukkeret. Alle fødevarer på denne liste er rangeret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først, så de bedste valg for blodsukkeret kommer først. Åbn en fødevare for portionsbaseret belastning, næringsindhold og alternativer.

Sorteret efter glykæmisk belastning pr. 100 g, lavest først.

tørrede rejer — 7/10 tørret andebryst — 4/10 tørret bæverkød — 6.8/10 tørret blåhvilling — 7/10 Tørret brasen — 5/10 tørret fisk — 6/10 Tørret kyllingefilet — 7/10 Tørret padderokke — 9/10 tørret pølse — 3/10 tørret røget kød — 4/10 Tørret smelt — 6/10 Tørret tang — 9/10 torsk — 9/10 Torsk (rå) — 9/10 torsk med smørsauce — 7.5/10 Torskefilet — 9/10 Torskeloin — 9/10 Torskerogn på dåse — 6/10 Torskesteak — 9/10 Toulouse-pølse — 3/10 Trådfinnebarm (Bisugo) — 9/10 Traditionel fetaost — 6/10 Traditionel råmælksost — 6/10 Trappistost — 6/10 Trappistost i skiver — 5/10 Tri-tip steak — 8/10 Trøffelcremesauce — 4/10 Trøffelolie — 6/10 Trøffelost — 4/10 Trukket svinekød — 5/10 Tun — 8/10 tun i olivenolie — 6/10 tun med chili på dåse — 6/10 tun med krydderurter i olivenolie på dåse — 6/10 Tun på dåse — 7/10 Tun-tilberedning — 7/10 tunacarpaccio — 9/10 tunfilet i vegetabilsk olie — 7.8/10 Tunge i aspik — 6/10 Tunge i olie — 6/10 tungefilet — 9/10 Tuńczyk w oleju (Tuna in oil) — 7/10 udbenet kyllingeoverlår uden skind — 8/10 Uforarbejdet hvid fiskefilet (torsk eller kuller) — 9/10 Ung kalkun — 9.5/10 Upasteuriseret gedeost — 6/10 Upasteuriseret ost — 6/10 uraffineret kokosolie — 3/10 Uraffineret kokosolie — 4/10 urda — 7/10 Urtedressing — 4/10 urteolie — 4/10 urteomelet — 7/10 urteost — 4/10 Usaltet benfond — 9/10 Usaltet makrel — 8/10 Ustrzycka roulade — 5/10 Ustrzycka-roulade — 5/10 Vagtel — 8.5/10 Vagtelæg — 8/10 vagtelår — 8/10 Valençay-ost — 5/10 Valleproteinisolat — 7/10 Valoun ost — 4/10 Vand infuseret med friske krydderurter, ingefær og gurkemeje — 10/10 Vanilje erythritol sirup — 6/10 vaniljete — 9/10 Västerbottensost — 5/10 Vegansk omega-3 kapsel — 6/10 vegetabilisk løbe — 9/10 Vegetabilsk forkortelse — 3/10 Vegetabilsk margarine — 2/10 Vegetabilsk olie — 2/10 Vegetabilsk olie — 3/10 Vegetabilsk olieblanding — 5/10 Vegetabilske fedtstoffer (vegetabilske olier) — 3/10 Vildlaks — 7/10 Vildlaks eller torsk — 9/10 vildsvinefedt — 2/10 Vildsvinekød — 8/10 vildsvinekotelet — 7/10 vildsvinepølse — 4/10 Vildt (magert, råt) — 9/10 vildt kød — 9/10 vildtburger — 8/10 Vildtfanget laks — 9/10 vildtkød — 9/10 vildtkød — 9/10 vildtpølse — 4/10 vinaigrette — 4/10 vinsauce — 4/10 vintersalami — 2/10 Wagyu oksekød bøf — 5/10 wasabiolie — 2/10 White Castello ost — 4/10 zrazy — 6/10
Food diary cheat sheet

Gratis PDF — 3 sider

Din ugentlige maddagbog

Registrér måltider, glykæmisk belastning og humør. Spot mønstre på 3 uger.

Ingen spam. Afmeld når som helst.