Torsk (rå)
Ingen glykæmisk indeks9/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 9/10
- Højt proteinindhold, lavt fedtindhold
- Lavt fiberindhold
Torsk (rå) har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 2. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Kveite
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Torsk (rå) er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
82
Kalorier
0 g
Kulhydrater
18 g
Protein
0.7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 82 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 18 g |
| Fedt | 0.7 g |
| Mættet | 0.1 g |
| Umættet | 0.5 g |
| Natrium | 54 mg |
Forarbejdningsgrad
5%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold, lavt fedtindhold
- Meget lav glykæmisk belastning
- Rig på mikronæringsstoffer
- Lavt fiberindhold
- Potentielt indhold af kviksølv
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Torsk (rå)?
Torsk (rå) har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Torsk (rå) godt for personer med insulinresistens?
Torsk (rå) indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Torsk (rå) i Logi-appen med din portion.
