Vagtelæg
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.4 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Meget lavt indhold af kulhydrater og sukker
- Moderat mættet fedt niveau
Vagtelæg har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 12. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Økologiske vagtelæg
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Vagtelæg er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
158
Kalorier
0.4 g
Kulhydrater
13.1 g
Protein
11.1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 158 kcal |
| Kulhydrater | 0.4 g |
| Sukker (i alt) | 0.4 g |
| Naturligt | 0.4 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 13.1 g |
| Fedt | 11.1 g |
| Mættet | 3.6 g |
| Umættet | 6.7 g |
| Natrium | 141 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Meget lavt indhold af kulhydrater og sukker
- Højt proteinindhold
- Minimal forarbejdning
- Moderat mættet fedt niveau
- Ingen fibre
- Moderat natriumindhold
Allergener
Indeholder: æg
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Vagtelæg?
Vagtelæg har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.4 g pr. 100 g).
Er Vagtelæg godt for personer med insulinresistens?
Vagtelæg indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Vagtelæg i Logi-appen med din portion.
