tørret blåhvilling
Ingen glykæmisk indeks7/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- meget højt proteinindhold
- højt natriumindhold
tørret blåhvilling har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af hvillingflire
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
tørret blåhvilling er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
290
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
62 g
Protein
3.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 290 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 62 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 0.8 g |
| Umættet | 2.7 g |
| Natrium | 1800 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- meget højt proteinindhold
- lavt indhold af kulhydrater og sukker
- rig på mineraler
- højt natriumindhold
- moderat forarbejdning
- ingen kostfibre
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for tørret blåhvilling?
tørret blåhvilling har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er tørret blåhvilling godt for personer med insulinresistens?
tørret blåhvilling indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek tørret blåhvilling i Logi-appen med din portion.
