vagtelår
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Højt proteinindhold
- Indeholder kolesterol
vagtelår har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 7. okt. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
vagtelår er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
170
Kalorier
0 g
Kulhydrater
25 g
Protein
7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 25 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 2.1 g |
| Umættet | 4.9 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
25%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt kulhydratindhold
- Minimal forarbejdning
- Indeholder kolesterol
- Moderat indhold af mættet fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for vagtelår?
vagtelår har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er vagtelår godt for personer med insulinresistens?
vagtelår indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek vagtelår i Logi-appen med din portion.
