Svinekødsskive
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Risici ved indtagelse af rødt kød
Svinekødsskive har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 6. aug. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #168315 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Svinekødsskive
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svinekødsskive er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 3 oz cooked, roasted | 85 g |
| 4 oz raw, trimmed | 113 g |
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 120 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 3.5 g |
| Mættet | 1.2 g |
| Umættet | 2.3 g |
| Natrium | 55 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Fremragende kilde til protein af høj kvalitet
- Meget lav glykæmisk påvirkning / nul kulhydrater
- Risici ved indtagelse af rødt kød
- Mangler essentielle fibre og phytonæringsstoffer
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svinekødsskive?
Svinekødsskive har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Svinekødsskive godt for personer med insulinresistens?
Svinekødsskive indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Svinekødsskive har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Svinekødsskive i denne database har Stegt svinemørbrad med urte- og mandel- eller frøskorpe den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Svinekødsskive i Logi-appen med din portion.
