stegt multe
Ingen glykæmisk indeks7/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
3 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- højt proteinindhold
- moderat natriumindhold
stegt multe har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Red mullet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
stegt multe er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
185
Kalorier
3 g
Kulhydrater
19 g
Protein
11 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 185 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.2 g |
| Opløselig | 0.08 g |
| Uopløselig | 0.12 g |
| Protein | 19 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 8.8 g |
| Natrium | 180 mg |
Forarbejdningsgrad
65%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- rig på umættede fedtsyrer (omega-3)
- lavt glykæmisk indeks
- moderat natriumindhold
- indeholder tilsat fedt fra stegning
- lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for stegt multe?
Det glykæmiske indeks for stegt multe er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er stegt multe godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for stegt multe er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Tjek stegt multe i Logi-appen med din portion.
