Top round oksekød
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Højt indhold af proteiner af høj kvalitet
- Potentiel inflammation ved overdrevent indtag af rødt kød
Top round oksekød har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 7. apr. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Top round oksekød er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
137
Kalorier
0 g
Kulhydrater
21.4 g
Protein
4.1 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 137 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 21.4 g |
| Fedt | 4.1 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 2.6 g |
| Natrium | 49 mg |
Forarbejdningsgrad
10%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt indhold af proteiner af høj kvalitet
- Nul glykæmisk belastning
- Naturlig uforarbejdet fødevare
- Potentiel inflammation ved overdrevent indtag af rødt kød
- Indhold af mættede fedtsyrer
- Mangel på plantebaserede næringsstoffer (fibre)
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Top round oksekød?
Top round oksekød har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Top round oksekød godt for personer med insulinresistens?
Top round oksekød indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Top round oksekød i Logi-appen med din portion.
