Stegt laks
Ingen glykæmisk indeks7.5/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7.5/10
- Kilde til protein af høj kvalitet
- Højt indhold af mættet fedt
Stegt laks har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegt laks er en af de 11.149 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
220
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
21 g
Protein
15 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Kilde til protein af høj kvalitet
- Lavt indhold af kulhydrater og sukker
- Lavt niveau af forarbejdning
- Højt indhold af mættet fedt
- Mangel på fibre
- Stegning i smør øger kalorieindholdet
Allergener
Indeholder: mælkfisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt laks?
Stegt laks har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Stegt laks godt for personer med insulinresistens?
Stegt laks indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Stegt laks i Logi-appen med din portion.
