Stegt laks
Ingen glykæmisk indeks7.5/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0.5 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7.5/10
- Kilde til protein af høj kvalitet
- Højt indhold af mættet fedt
Stegt laks har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 22. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Laks
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegt laks er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
220
Kalorier
0.5 g
Kulhydrater
21 g
Protein
15 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 220 kcal |
| Kulhydrater | 0.5 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fedt | 15 g |
| Mættet | 5 g |
| Umættet | 9 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
55%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Kilde til protein af høj kvalitet
- Lavt indhold af kulhydrater og sukker
- Lavt niveau af forarbejdning
- Højt indhold af mættet fedt
- Mangel på fibre
- Stegning i smør øger kalorieindholdet
Allergener
Indeholder: mælkfisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt laks?
Stegt laks har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0.5 g pr. 100 g).
Er Stegt laks godt for personer med insulinresistens?
Stegt laks indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Hvilken form af Laks har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Laks i denne database har Laksefilet i tomatsovs den laveste glykæmiske belastning (1 pr. 100 g).
Tjek Stegt laks i Logi-appen med din portion.
