Svine-sisig
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
- Højt proteinindhold
- Højt indhold af mættet fedt
Svine-sisig har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 5. jul. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Magert svinekød
- ingen GI
Magert svinekød - Svinekotelet paneret i mandelmel og bagtGI 10 · GL 0.4 pr. 100 g bakedalmond crusted
- Pork al pastorGI 35 · GL 1 pr. 100 g al pastor
- Svinekød adobadaGI 20 · GL 1 pr. 100 g adobada
- SvinekoteletGI 45 · GL 4 pr. 100 g kotleta
- Kinesisk BBQ-svinekødGI 55 · GL 8 pr. 100 g bbqchinese
- ingen GI chashu
Chashu-svinekød - +14 flere
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svine-sisig er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
per 100g
| Kalorier | 320 kcal |
| Kulhydrater | 3 g |
| Sukker (i alt) | 1 g |
| Naturligt | 1 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0.5 g |
| Opløselig | 0.2 g |
| Uopløselig | 0.3 g |
| Protein | 16 g |
| Fedt | 28 g |
| Mættet | 10 g |
| Umættet | 16 g |
| Natrium | 700 mg |
Forarbejdningsgrad
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Indeholder en vis mængde umættede fedtsyrer
- Højt indhold af mættet fedt
- Højt natriumindhold
- Lavt fiberindhold
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svine-sisig?
Det glykæmiske indeks for Svine-sisig er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Svine-sisig godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Svine-sisig er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Hvilken form af Magert svinekød har den laveste glykæmiske belastning?
Blandt formerne af Magert svinekød i denne database har Svinekotelet paneret i mandelmel og bagt den laveste glykæmiske belastning (0.4 pr. 100 g).
Tjek Svine-sisig i Logi-appen med din portion.
