Svinefilet
Ingen glykæmisk indeks7/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- Ingen kulhydrater eller sukker
- Moderat mættet fedt
Svinefilet har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 19. dec. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
I stedet for denne
Former af Svinefilet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svinefilet er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
210
Kalorier
0 g
Kulhydrater
27 g
Protein
11 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 210 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 27 g |
| Fedt | 11 g |
| Mættet | 4 g |
| Umættet | 7 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
60%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Ingen kulhydrater eller sukker
- Højt proteinindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Moderat mættet fedt
- Ingen fiberindhold
- Animalsk fedt
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svinefilet?
Svinefilet har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Svinefilet godt for personer med insulinresistens?
Svinefilet indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Svinefilet i Logi-appen med din portion.
