Svinekotelet uden ben, mager
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Højt proteinindhold
- Indeholder mættet fedt
Svinekotelet uden ben, mager har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 21. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Svinekotelet
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svinekotelet uden ben, mager er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
143
Kalorier
0 g
Kulhydrater
22.2 g
Protein
4.2 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 143 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 22.2 g |
| Fedt | 4.2 g |
| Mættet | 1.4 g |
| Umættet | 2.8 g |
| Natrium | 53 mg |
Forarbejdningsgrad
15%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Højt proteinindhold
- Lavt fedtindhold (magert stykke)
- Ingen kulhydrater eller sukkerarter
- Indeholder mættet fedt
- Ingen kostfibre
- Moderat indhold af natrium
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svinekotelet uden ben, mager?
Svinekotelet uden ben, mager har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Svinekotelet uden ben, mager godt for personer med insulinresistens?
Svinekotelet uden ben, mager indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Svinekotelet uden ben, mager i Logi-appen med din portion.
