Svinerygben
Ingen glykæmisk indeks6/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 6/10
- Nul glykæmisk belastning
- Højt indhold af mættet fedt
Svinerygben har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Gennemgået 31. jul. 2026 · Kilder: USDA FoodData Central #167853 , Logi Ernæringsteam · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Svinerygben er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 rib (cooked, meat only) | 140 g |
| 1 serving (cooked, with bone) | 250 g |
Næringsindhold (per 100g)
297
Kalorier
0 g
Kulhydrater
16.5 g
Protein
26.6 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 297 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 16.5 g |
| Fedt | 26.6 g |
| Mættet | 9.3 g |
| Umættet | 15.2 g |
| Natrium | 65 mg |
Forarbejdningsgrad
15%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Nul glykæmisk belastning
- God kilde til proteiner af høj kvalitet
- Højt indhold af mættet fedt
- Høj kalorietæthed
Allergener
Ingen EU-14 allergener oplyst
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Svinerygben?
Svinerygben har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Svinerygben godt for personer med insulinresistens?
Svinerygben indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Relaterede fødevarer
Tjek Svinerygben i Logi-appen med din portion.
