Svineroulade

Ingen glykæmisk indeks5.5/10

Glykæmisk indeks ikke målt endnu

3 g kulhydrat pr. 100 g

Logi-score 5.5/10

God proteinkilde
Højt natriumindhold

Svineroulade har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.

Opdateret 9. feb. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl

I stedet for denne

Stegt fjerkræ med grøntsagsblanding
GL 1 pr. 100 g Less saturated fat and sodium, which is beneficial in insulin resistance.
Kogte linser
GL 4.2 pr. 100 g Rich in fiber and has a very low glycemic load, supports blood sugar control.

Former af Svineroulade

Ustrzycka roulade
ingen GI ustrzycka

Logi · Håndter insulinresistens

Sænk dit blodsukker med smartere madvalg

Svineroulade er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.

Fortsæt på nettet

Næringsindhold (per 100g)

180

Kalorier

3 g

Kulhydrater

20 g

Protein

10 g

Fedt

per 100g

Kalorier	180 kcal
Kulhydrater	3 g
Sukker (i alt)	1 g
Naturligt	1 g
Tilsat	0 g
Fiber	0.5 g
Opløselig	0.2 g
Uopløselig	0.4 g
Protein	20 g
Fedt	10 g
Mættet	3.5 g
Umættet	6 g
Natrium	600 mg

Forarbejdningsgrad

70%

Højt forarbejdet

Hvorfor denne score?

God proteinkilde
Lav glykæmisk belastning
Lavt forarbejdningsniveau
Højt natriumindhold
Moderat mængde mættet fedt
Lavt fiberindhold

Allergener

Ingen EU-14 allergener oplyst

Low-GI opskrifter på Logi Food Coach

Ofte stillede spørgsmål

Hvad er det glykæmiske indeks for Svineroulade?

Det glykæmiske indeks for Svineroulade er endnu ikke målt. Den indeholder 3 g kulhydrat pr. 100 g.

Er Svineroulade godt for personer med insulinresistens?

Det glykæmiske indeks for Svineroulade er ikke målt. Med 3 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.

Tjek Svineroulade i Logi-appen med din portion.