Tilapiafilet
Ingen glykæmisk indeks8/10
Glykæmisk indeks ikke målt endnu
1 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Lavt kulhydratindhold
- Lavt fiberindhold
Tilapiafilet har endnu ikke et målt glykæmisk indeks. Den indeholder 1 g kulhydrat pr. 100 g.
Opdateret 2. nov. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Tilapiafilet er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Portioner
| Portion | Gram |
|---|---|
| 1 serving | 150 g |
| 1 fillet | 150 g |
Næringsindhold (per 100g)
110
Kalorier
1 g
Kulhydrater
23 g
Protein
2.5 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 110 kcal |
| Kulhydrater | 1 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 23 g |
| Fedt | 2.5 g |
| Mættet | 0.7 g |
| Umættet | 1.8 g |
| Natrium | 70 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Lavt kulhydratindhold
- Højt proteinindhold
- Meget lavt indhold af tilsat sukker
- Lavt fiberindhold
- Potentielt højere natriumindhold ved kraftig krydring
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Tilapiafilet?
Det glykæmiske indeks for Tilapiafilet er endnu ikke målt. Den indeholder 1 g kulhydrat pr. 100 g.
Er Tilapiafilet godt for personer med insulinresistens?
Det glykæmiske indeks for Tilapiafilet er ikke målt. Med 1 g kulhydrat pr. 100 g bør portionsstørrelsen overvejes.
Relaterede fødevarer
Tjek Tilapiafilet i Logi-appen med din portion.
