Stegt ørred
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Ingen kulhydrater og sukker
- Indeholder mættet fedt
Stegt ørred har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 26. okt. 2025 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ørred
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Stegt ørred er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
170
Kalorier
0 g
Kulhydrater
22 g
Protein
8 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 170 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 8 g |
| Mættet | 1.8 g |
| Umættet | 5.5 g |
| Natrium | 60 mg |
Forarbejdningsgrad
50%
Moderat
Hvorfor denne score?
- Ingen kulhydrater og sukker
- Højt proteinindhold
- Lavt forarbejdningsniveau
- Indeholder mættet fedt
- Mulig tilsætning af fedt under stegning
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Stegt ørred?
Stegt ørred har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Stegt ørred godt for personer med insulinresistens?
Stegt ørred indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Stegt ørred i Logi-appen med din portion.
