Bagt ørred
Ingen glykæmisk indeks8/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 8/10
- Komplet protein af høj kvalitet
- Potentiel forurening med tungmetaller
Bagt ørred har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Opdateret 22. mar. 2026 · Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ørred
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
Bagt ørred er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
148
Kalorier
0 g
Kulhydrater
21 g
Protein
7 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 148 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 21 g |
| Fedt | 7 g |
| Mættet | 1.5 g |
| Umættet | 5 g |
| Natrium | 50 mg |
Forarbejdningsgrad
30%
Minimal
Hvorfor denne score?
- Komplet protein af høj kvalitet
- Nul glykæmisk belastning
- Sunde umættede fedtsyrer
- Potentiel forurening med tungmetaller
- Lavere indhold af omega-3 end i vildfisk
Allergener
Indeholder: fisk
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for Bagt ørred?
Bagt ørred har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er Bagt ørred godt for personer med insulinresistens?
Bagt ørred indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek Bagt ørred i Logi-appen med din portion.
