saltet ørred
Ingen glykæmisk indeks7/10
Ingen glykæmisk indeks — ingen kulhydrater
0 g kulhydrat pr. 100 g
Logi-score 7/10
- højt proteinindhold
- højt natriumindhold
saltet ørred har intet glykæmisk indeks: den indeholder ingen kulhydrater.
Kilder: Logi Nutrition Team (USDA-baseret sammensætning, AI-assisteret) · Dette er ikke sundhedsfaglig rådgivning · Rapportér en fejl
Former af Ørred
Logi · Håndter insulinresistens
Sænk dit blodsukker med smartere madvalg
saltet ørred er en af de 11.117 fødevarer Logi vurderer, når du fotograferer et måltid — med portionen.
Næringsindhold (per 100g)
180
Kalorier
0 g
Kulhydrater
22 g
Protein
10 g
Fedt
per 100g
| Kalorier | 180 kcal |
| Kulhydrater | 0 g |
| Sukker (i alt) | 0 g |
| Naturligt | 0 g |
| Tilsat | 0 g |
| Fiber | 0 g |
| Opløselig | 0 g |
| Uopløselig | 0 g |
| Protein | 22 g |
| Fedt | 10 g |
| Mættet | 2.2 g |
| Umættet | 7.8 g |
| Natrium | 2500 mg |
Forarbejdningsgrad
70%
Højt forarbejdet
Hvorfor denne score?
- højt proteinindhold
- rig på omega-3-fedtsyrer
- højt natriumindhold
- moderat forarbejdningsniveau
Low-GI opskrifter på Logi Food Coach
Ofte stillede spørgsmål
Hvad er det glykæmiske indeks for saltet ørred?
saltet ørred har intet glykæmisk indeks, fordi den ikke indeholder kulhydrater (0 g pr. 100 g).
Er saltet ørred godt for personer med insulinresistens?
saltet ørred indeholder ingen kulhydrater, så alene hæver den ikke blodsukkeret.
Tjek saltet ørred i Logi-appen med din portion.
