Potraviny bez měkkýši

10 999 potravin

Potraviny bez uvedených měkkýšů: žádné slávky, škeble, ústřice, olihně ani chobotnice. Ryby a korýši jsou samostatné skupiny alergenů. Každá potravina v tomto seznamu je seřazena podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší, takže nejlepší volby pro krevní cukr jsou na začátku. Otevřete potravinu pro zátěž podle porce, nutriční hodnoty a alternativy.

Zobrazeny jsou pouze potraviny s vyhodnocenými alergeny.

Seřazeno podle glykemické zátěže na 100 g, od nejnižší.

Uzené ústřice — 7/10 uzené vepřové koleno — 4/10 uzenina — 3/10 uzeniny — 3/10 uzený chilli losos — 7/10 uzený gouda sýr — 5.5/10 uzený halibut — 7/10 uzený kassler — 4/10 Uzený keta losos — 7/10 uzený kuřecí prsní řízek — 6/10 uzený losos — 7/10 Uzený losos — 8/10 Uzený pstruh lososovitý — 7/10 uzený slaninový prášek — 2.5/10 uzený sleď — 7/10 Uzený sýr — 6/10 uzený tuňák — 7/10 Uzený tvaroh — 6.5/10 uzený úhoř — 6/10 uzený vepřový karé — 4/10 uzený vepřový krk — 4/10 Vaječná omeleta — 6/10 Vaječná pomazánka — 6/10 Vaječná tortilla Egglife — 8/10 Vaječné bílky míchané s libovým krůtím masem — 8.5/10 Vaječné bílky z vařených slepičích vajec — 9/10 Vaječné kousky — 6/10 vaječné máslo — 5/10 vaječné žloutky — 7/10 Vaječný bílek — 8/10 Vaječný bílek omeleta — 8/10 Vaječný prášek — 7/10 Vaječný salát — 6/10 vaječný vývar — 6/10 Vaječný žloutek — 7/10 Vanilin — 1/10 Vanilková pasta — 8/10 vanilkový čaj — 9/10 Vanilkový chai čaj — 8/10 Vanilkový erythritol sirup — 6/10 Vanilkový extrakt — 6/10 vanilkový extrakt bez cukru — 6/10 Vápník — 6/10 Vápník (přidaný) — 5/10 Vápníkový kaseinát — 6/10 vařená červená ryba — 9/10 vařená játra — 8/10 vařená kachna — 7/10 vařená klobása — 3/10 Vařená krůta — 8/10 Vařená krůtí prsa s houbami a bylinkami — 9/10 vařená kuřecí játra — 8/10 vařená kuřecí křídla — 7/10 vařená kuřecí prsní šunka — 6/10 vařená kuřecí srdce — 8/10 vařená makrela — 8.5/10 Vařená makrela — 8.5/10 vařená mletá kuřecí prsa — 8.5/10 Vařená ryba — 8.5/10 Vařená sardinka — 9/10 Vařená šunka — 4/10 vařená sušená treska — 8.5/10 vařená tilápie — 9/10 Vařená treska — 9/10 Vařené chorizo — 2.5/10 vařené dršťky — 7/10 Vařené hovězí maso — 7/10 vařené jehněčí — 8/10 vařené krůtí žaludky — 8/10 vařené kuřecí maso — 8.5/10 Vařené kuřecí prso bez kůže — 8/10 Vařené kuřecí prso smíchané s obyčejným řeckým jogurtem — 8.5/10 vařené kuřecí stehno — 8/10 vařené kuřecí stehno — 8/10 vařené kuřecí žaludky — 8/10 Vařené maso — 7/10 Vařené maso — 7/10 vařené meruňkové jádro — 5/10 Vařené vejce — 8/10 vařené vepřové maso — 7.5/10 Vařené vepřové maso — 5/10 Vařené vepřové žebro — 5/10 Vařený bílý čaj s přírodní broskvovou esencí, neslazený — 10/10 Vařený čaj — 9/10 Vařený filet z tresky bez soli — 9/10 vařený hejk — 9/10 vařený krůtí plátek — 8.5/10 Vařený kuře — 8/10 vařený pilobřich — 9/10 vařený rybí guláš — 8/10 Västerbottensost — 5/10 Včelí vosk — 2/10 Veal Steak — 7/10 Vegansk majonéza — 3/10 Vegansk máslo — 3/10 Vegansk ranch dresink — 6/10 Veganská kapsle — 7/10 Veganská omega-3 kapsle — 6/10 Vejce — 8/10 Vejce na potření — 7/10
Food diary cheat sheet

Zdarma PDF — 3 strany

Tvůj týdenní jídelní deník

Zaznamenávej jídla, glykemickou zátěž a náladu. Vzorce uvidíš za 3 týdny.

Žádný spam. Odhlásit se můžeš kdykoliv.