vařená játra
Bez glykemického indexu8/10
Glykemický index dosud nezměřen
3.8 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 8/10
- vysoký obsah bílkovin
- obsahuje cholesterol
vařená játra zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3.8 g sacharidů na 100 g.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Játra
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařená játra je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
165
Kalorie
3.8 g
Sacharidy
26 g
Bílkoviny
4.8 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 165 kcal |
| Sacharidy | 3.8 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 26 g |
| Tuky | 4.8 g |
| Nasycené | 1.6 g |
| Nenasycené | 3.2 g |
| Sodík | 70 mg |
Stupeň zpracování
40%
Mírný
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- bohaté na železo a vitamín A
- obsahuje cholesterol
- střední obsah nasycených tuků
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařená játra?
Glykemický index vařená játra zatím nebyl změřen. Obsahuje 3.8 g sacharidů na 100 g.
Je vařená játra vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index vařená játra není změřen. Při 3.8 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte vařená játra v aplikaci Logi, s vaší porcí.
