Vanilkový extrakt
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
12.7 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Používá se po čajových lžičkách: přibližně 12 kcal a 0,5 g cukru na čajovou lžičku (4,2 g)
- Přibližně 34 g alkoholu na 100 g: většina z 288 kcal na 100 g pochází z alkoholu
Vanilkový extrakt zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 12.7 g sacharidů na 100 g.
Zkontrolováno 5. 10. 2026 · Zdroje: USDA FoodData Central #173471 , Tým Logi Nutrition · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Místo toho
- GL 1.4 na 100 g Ground cinnamon gives oats, yogurt, baking and coffee a warm, sweet aroma by the pinch, with no alcohol and about 2.5 kcal per gram.
Skořice - GL 13.7 na 100 g Cardamom is a classic aromatic for sweet doughs, rice pudding and coffee; a pinch replaces vanilla's perfume with a citrusy, floral note.
Kardamom - GL 1.1 na 100 g Lemon zest scents cakes, cheesecakes and yogurt the same way as a flavouring, with no alcohol or added sugar.
Bio citronová kůra - GL 5 na 100 g Orange zest adds a sweet, fragrant note to baking, porridge and desserts where vanilla would, with no alcohol.
Pomerančová kůra
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vanilkový extrakt je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Porce
| Porce | Gramy |
|---|---|
| 1/2 tsp | 2 g |
| 1 tsp | 4 g |
| 1 tbsp | 13 g |
| 1 cup | 208 g |
Nutriční hodnoty (na 100g)
288
Kalorie
12.7 g
Sacharidy
0.1 g
Bílkoviny
0.1 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 288 kcal |
| Sacharidy | 12.7 g |
| Cukry (celkem) | 12.7 g |
| Přirozené | 10.7 g |
| Přidané | 2 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 0.1 g |
| Tuky | 0.1 g |
| Nasycené | 0 g |
| Nenasycené | 0 g |
| Sodík | 9 mg |
Stupeň zpracování
30%
Minimální
Proč toto skóre?
- Používá se po čajových lžičkách: přibližně 12 kcal a 0,5 g cukru na čajovou lžičku (4,2 g)
- Dodává sladké aroma ovesným vločkám, jogurtu a pečivu, aniž by přidával významné množství vlastního cukru
- Přibližně 34 g alkoholu na 100 g: většina z 288 kcal na 100 g pochází z alkoholu
- Neobsahuje žádné významné množství bílkovin, vlákniny ani vitamínů
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s touto surovinou: Vanilkový extrakt
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vanilkový extrakt?
Glykemický index Vanilkový extrakt zatím nebyl změřen. Obsahuje 12.7 g sacharidů na 100 g.
Je Vanilkový extrakt vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Vanilkový extrakt není změřen. Při 12.7 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Vanilkový extrakt v aplikaci Logi, s vaší porcí.
