Uzené ústřice
Bez glykemického indexu7/10
Glykemický index dosud nezměřen
7 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 7/10
- Vysoce kvalitní zdroj bílkovin
- Vysoký obsah sodíku
Uzené ústřice zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 7 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 3. 7. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Ústřice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Uzené ústřice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
170
Kalorie
7 g
Sacharidy
9 g
Bílkoviny
14 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 170 kcal |
| Sacharidy | 7 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 9 g |
| Tuky | 14 g |
| Nasycené | 2.5 g |
| Nenasycené | 10 g |
| Sodík | 350 mg |
Stupeň zpracování
75%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Vysoce kvalitní zdroj bílkovin
- Bohaté na zdravé nenasycené tuky
- Vysoký obsah sodíku
- Rizika spojená se zpracováním (uzením)
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Uzené ústřice?
Glykemický index Uzené ústřice zatím nebyl změřen. Obsahuje 7 g sacharidů na 100 g.
Je Uzené ústřice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Uzené ústřice není změřen. Při 7 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte Uzené ústřice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
