syrové ústřice
Bez glykemického indexu9/10
Glykemický index dosud nezměřen
4.9 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- bohaté na bílkoviny a minerály
- riziko kontaminace (syrové)
syrové ústřice zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 4.9 g sacharidů na 100 g.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Ústřice
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
syrové ústřice je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
68
Kalorie
4.9 g
Sacharidy
7 g
Bílkoviny
2.5 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 68 kcal |
| Sacharidy | 4.9 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 2.5 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 1.9 g |
| Sodík | 90 mg |
Stupeň zpracování
5%
Minimální
Proč toto skóre?
- bohaté na bílkoviny a minerály
- nízký obsah kalorií a tuků
- bez přidaného cukru
- riziko kontaminace (syrové)
- střední obsah sodíku
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index syrové ústřice?
Glykemický index syrové ústřice zatím nebyl změřen. Obsahuje 4.9 g sacharidů na 100 g.
Je syrové ústřice vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index syrové ústřice není změřen. Při 4.9 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Zkontrolujte syrové ústřice v aplikaci Logi, s vaší porcí.
