vařená tilápie
Bez glykemického indexu9/10
Bez glykemického indexu — bez sacharidů
0 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 9/10
- vysoký obsah bílkovin
- nízký obsah vlákniny
vařená tilápie nemá glykemický index: neobsahuje sacharidy.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy Tilapie
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařená tilápie je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
96
Kalorie
0 g
Sacharidy
20.1 g
Bílkoviny
1.7 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 96 kcal |
| Sacharidy | 0 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0 g |
| Rozpustná | 0 g |
| Nerozpustná | 0 g |
| Bílkoviny | 20.1 g |
| Tuky | 1.7 g |
| Nasycené | 0.6 g |
| Nenasycené | 1.1 g |
| Sodík | 52 mg |
Stupeň zpracování
25%
Minimální
Proč toto skóre?
- vysoký obsah bílkovin
- nízký obsah tuků a sacharidů
- minimální zpracování
- nízký obsah vlákniny
- nízká rozmanitost mikroživin
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařená tilápie?
vařená tilápie nemá glykemický index, protože neobsahuje sacharidy (0 g na 100 g).
Je vařená tilápie vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
vařená tilápie neobsahuje sacharidy, takže sám o sobě nezvyšuje hladinu krevního cukru.
Zkontrolujte vařená tilápie v aplikaci Logi, s vaší porcí.
