Vaječná omeleta
Bez glykemického indexu6/10
Glykemický index dosud nezměřen
3 g sacharidů na 100 g
Logi skóre 6/10
- Vysoký obsah bílkovin
- Střední obsah sodíku
Vaječná omeleta zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Aktualizováno 17. 5. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Vaječná omeleta je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
160
Kalorie
3 g
Sacharidy
10 g
Bílkoviny
12 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 160 kcal |
| Sacharidy | 3 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 0.3 g |
| Rozpustná | 0.1 g |
| Nerozpustná | 0.2 g |
| Bílkoviny | 10 g |
| Tuky | 12 g |
| Nasycené | 3.2 g |
| Nenasycené | 7.5 g |
| Sodík | 320 mg |
Stupeň zpracování
60%
Mírný
Proč toto skóre?
- Vysoký obsah bílkovin
- Obsahuje zdravé tuky
- Střední obsah sodíku
- Obsahuje nasycené tuky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Vaječná omeleta?
Glykemický index Vaječná omeleta zatím nebyl změřen. Obsahuje 3 g sacharidů na 100 g.
Je Vaječná omeleta vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index Vaječná omeleta není změřen. Při 3 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Související potraviny
Zkontrolujte Vaječná omeleta v aplikaci Logi, s vaší porcí.
