Gyoza
GI 50 · NízkýGL 13 / 100 g5/10
Nízký GI
50 GI
GL 13 na 100 g
Logi skóre 5/10
- Obsahuje bílkoviny z masa a zeleniny
- Střední glykemická zátěž
Gyoza má glykemický index 50 (Nízký).
Aktualizováno 21. 4. 2026 · Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
Gyoza je jedním z 11 113 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
180
Kalorie
25 g
Sacharidy
7 g
Bílkoviny
6 g
Tuky
na 100g
| Kalorie | 180 kcal |
| Sacharidy | 25 g |
| Cukry (celkem) | 1 g |
| Přirozené | 1 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 1.5 g |
| Rozpustná | 0.5 g |
| Nerozpustná | 1 g |
| Bílkoviny | 7 g |
| Tuky | 6 g |
| Nasycené | 1.5 g |
| Nenasycené | 3.5 g |
| Sodík | 450 mg |
Stupeň zpracování
70%
Vysoce zpracovaný
Proč toto skóre?
- Obsahuje bílkoviny z masa a zeleniny
- Mírný obsah tuku
- Střední glykemická zátěž
- Vysoký obsah sodíku
- Obal z rafinované mouky
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index Gyoza?
Gyoza má glykemický index 50 (Nízký) a glykemickou zátěž 13 na 100 g.
Je Gyoza vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Gyoza má nízký glykemický index (50), což z něj dělá dobrou volbu pro osoby s inzulínovou rezistencí.
Jak Gyoza ovlivňuje hladinu cukru v krvi?
Gyoza má glykemickou zátěž 13 na 100g, což znamená mírný vliv na hladinu cukru v krvi.
Související potraviny
Zkontrolujte Gyoza v aplikaci Logi, s vaší porcí.
