vařené meruňkové jádro
Glykemický index dosud nezměřen
- vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- potenciální obsah amygdalinu (kyanogenní glykosid)
vařené meruňkové jádro zatím nemá změřený glykemický index. Obsahuje 13.5 g sacharidů na 100 g.
Zdroje: Tým Logi Nutrition (složení podle USDA, s asistencí AI) · Nejedná se o lékařské doporučení · Nahlásit chybu
Formy meruňkové jádro
Logi · Správa inzulínové rezistence
Snižte hladinu cukru v krvi chytřejšími potravinovými volbami
vařené meruňkové jádro je jedním z 11 145 potravin, které Logi hodnotí při fotografování jídla — včetně porce.
Nutriční hodnoty (na 100g)
na 100g
| Kalorie | 520 kcal |
| Sacharidy | 13.5 g |
| Cukry (celkem) | 0 g |
| Přirozené | 0 g |
| Přidané | 0 g |
| Vláknina | 5 g |
| Rozpustná | 1.5 g |
| Nerozpustná | 3.5 g |
| Bílkoviny | 25 g |
| Tuky | 45 g |
| Nasycené | 3.5 g |
| Nenasycené | 41.5 g |
| Sodík | 2 mg |
Stupeň zpracování
Proč toto skóre?
- vysoký obsah zdravých nenasycených tuků
- dobrý zdroj bílkovin
- obsahuje vlákninu
- potenciální obsah amygdalinu (kyanogenní glykosid)
- střední hustota kalorií
- není vhodné pro osoby s alergií na ořechy
Alergeny
Není uveden žádný z EU-14 alergenů
Recepty s nízkým GI na Logi Food Coach
Nejčastěji kladené otázky
Jaký je glykemický index vařené meruňkové jádro?
Glykemický index vařené meruňkové jádro zatím nebyl změřen. Obsahuje 13.5 g sacharidů na 100 g.
Je vařené meruňkové jádro vhodný pro osoby s inzulínovou rezistencí?
Glykemický index vařené meruňkové jádro není změřen. Při 13.5 g sacharidů na 100 g sledujte velikost porce.
Která forma meruňkové jádro má nejnižší glykemickou zátěž?
Mezi formami meruňkové jádro v této databázi má nejnižší glykemickou zátěž meruňkové jádro (2 na 100 g).
Zkontrolujte vařené meruňkové jádro v aplikaci Logi, s vaší porcí.
