Млечни продукти

730 храни

Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.

Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.

Асортимент сирена — 6/10 Бактериална закваска — 8/10 Балканско бяло сирене — 6/10 безлактозно крема сирене — 5/10 безлактозно масло — 3/10 безлактозно сирене гауда — 5/10 Безлактозно сирене Камембер — 6/10 Бейбибел сирене — 5/10 Билков и лютив сирене — 5/10 Бри — 4/10 Бри сирене — 6/10 Бринза — 5.5/10 Бросат сирене — 8.5/10 Бурата сирене — 6/10 Бурсен сирене — 4/10 Бутеркезе — 6/10 Българско сирене сирене — 5/10 Бял Мюнстер сирене — 5/10 Бяло пълномаслено краве сирене — 5.5/10 Бяло сирене — 5/10 Бяло томе — 6/10 Високопротеиново настъргано сирене 9,7% мазнини — 6/10 Гауда — 5/10 Гауда сирене — 6/10 Горгонзола сирене — 4.5/10 Грана падано сирене — 6/10 Гриловано халуми сирене — 5/10 Гръцко бяло сирене — 5.5/10 Грюер сирене — 5/10 Грюер сирене — 6/10 Гхи — 4/10 двойна сметана — 3/10 Дейрилия сирене за мазане — 3/10 дресинг от крем фреш — 4/10 Едам сирене — 6/10 Едам сирене 30% масленост — 5/10 Ементал — 5.5/10 Ементал на кубчета — 6/10 Ементалско сирене — 6/10 Ензимно модифицирани млечни съставки — 3/10 Жълто сирене — 6/10 жълто сирене с билки — 4/10 Закваска за кисело мляко — 9/10 Изолат от белтъци на обезмаслено мляко — 7/10 Изолат от суроватъчен протеин — 7/10 Изолат от суроватъчен протеин със слънчогледов лецитин — 7/10 йогуртено масло — 4.5/10 кајмак сирене — 4/10 какаваль сирене — 5/10 Калциев казеинат — 6/10 камамбер — 5/10 Камбоцола сирене — 4/10 Кашкавал — 6/10 Кашкавал — 4/10 Кежу Минас Падран — 6/10 Кесо фреско — 6.5/10 Кесо фреско от краве и козе мляко — 6/10 Кето обвивка — 6.5/10 козе масло — 3/10 Козе сирене — 5/10 Козе сирене — 6/10 Козе сирене 20% мазнини — 6/10 Козе сирене 83,5% мазнини — 3/10 Колби Джак сирене — 5/10 Комте сирене — 6/10 Концентрат от суроватъчен протеин — 6/10 концентрирано масло — 3/10 Коричинско сирене — 5/10 Костеньо сирене — 5/10 Котиха сирене — 5/10 Краве сирене — 6/10 Кралско сирене — 5/10 Кралско сирене — 4/10 Крем сирене Kiri — 4/10 Крем фреш — 6/10 крема сирене — 4/10 Крема сирене с чесън и билки Puck — 3/10 Крема сирене със сьомга — 4/10 Крема сирене със сьомга — 5/10 крема сирене, фета, краставица — 5/10 Кремообразен дип — 4/10 кръгло сирене — 5/10 култури за сирене — 8/10 Лека моцарела — 7/10 лека фета — 6/10 Лимонен босилек сирене сос — 4.5/10 Лурпак масло — 3/10 Манчего сирене — 6/10 Масдаме сирене — 4/10 Масдамер сирене — 6/10 маскарпоне — 4/10 Маскарпоне без лактоза — 4/10 Маскарпоне сирене — 3/10 маслен сос — 3/10 Маслено разпространение — 4/10 масло — 2/10 Масло — 5/10 масло без захар — 3/10 Масло на прах — 2/10 Масло с билки — 4/10
Food diary cheat sheet

Безплатен PDF — 3 стр.

Твоят седмичен хранителен дневник

Записвай хранене, гликемично натоварване и настроение. Открий модели за 3 седмици.

Без спам. Отпиши се по всяко време.