Млечни продукти
858 храни
Всяка храна в този списък е подредена по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския, така че най-добрите избори за кръвната захар са първи. Отворете храната за товар по порция, хранителни стойности и алтернативи.
Подредени по гликемичен товар на 100 г, от най-ниския.
високопротеинов оризов пудинг Среден ГИ 60 ГЛ 8 / 100 г 6/10 
Плодова извара Среден ГИ 55 ГЛ 8 / 100 г 3/10 
Пълнеж от сирене Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 4.5/10 пържен камембер на хапки Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 3/10 хапки от камембер Нисък ГИ 45 ГЛ 8 / 100 г 4/10 Кокосов кварк крем Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 3/10 Крема сирене с мандарини Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 4/10 
Сирена маса Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 4.5/10 сладка сметана Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 3/10 
Страчатела сирене Нисък ГИ 50 ГЛ 9 / 100 г 4.5/10 десерт с извара Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 3/10 
запеканка с извара Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 5/10 Извара на фурна Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 5/10 Млечен десерт Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 3/10 пица с извара Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 6/10 
Сирен кюфтенце Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 4/10 сирене пура Нисък ГИ 45 ГЛ 10 / 100 г 4/10 сирене пяна Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 3/10 Шоколадово-лешников млечен десерт Среден ГИ 55 ГЛ 10 / 100 г 3/10 Панирани сиренени пръчици Нисък ГИ 50 ГЛ 11 / 100 г 3/10 
рикотa и овесени палачинки Среден ГИ 55 ГЛ 11 / 100 г 6.5/10 Хомогенизирано сирене с шоколад и лешници Среден ГИ 55 ГЛ 11 / 100 г 3/10 Кафяво сирене Нисък ГИ 35 ГЛ 12 / 100 г 3/10 Крем сирене хапки Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 4/10 
Палачинки с извара Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 5/10 
Пипер с мед и сирене Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 4/10 
Сирники Среден ГИ 55 ГЛ 12 / 100 г 4/10 Кварк с вкус на малинов чийзкейк Milli Среден ГИ 60 ГЛ 13 / 100 г 2/10 
сухо мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
Сухо мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 13 / 100 г 4/10 
крем сирене с горски плодове Среден ГИ 55 ГЛ 14 / 100 г 3/10 
Ароматизиран крем Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 3/10 
Класическа млечна сметана Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 2/10 
Крем с мента и мока Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 2/10 Моцарела стикс Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 3/10 
Пълномаслено мляко на прах Нисък ГИ 40 ГЛ 15 / 100 г 4/10 Разбита сметана за гарниране Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 2/10 
френски ванилов крем Среден ГИ 60 ГЛ 15 / 100 г 2/10 
Млечни твърди вещества Нисък ГИ 45 ГЛ 17 / 100 г 4/10 Бар от гръцко кисело мляко със солен карамел Среден ГИ 55 ГЛ 18 / 100 г 3/10 
Обезмаслено мляко на прах Нисък ГИ 35 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
Обезмаслено сухо мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
прахообразно натурално кисело мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 18 / 100 г 5/10 Сухо кисело мляко Нисък ГИ 35 ГЛ 18 / 100 г 4/10 
смес за обработен сирен сос Среден ГИ 55 ГЛ 19 / 100 г 2/10 
Сиренева подправка на прах Среден ГИ 55 ГЛ 22 / 100 г 3.5/10 
безлактозно нискомаслено мляко на прах (органично обезмаслено мляко) Нисък ГИ 45 ГЛ 23 / 100 г 4/10 
прахообразна сметана Нисък ГИ 50 ГЛ 23 / 100 г 2.5/10 Суха сметана Среден ГИ 60 ГЛ 24 / 100 г 2/10 
маслено мляко на прах Нисък ГИ 50 ГЛ 25 / 100 г 4/10 
сладка сметана Среден ГИ 60 ГЛ 27 / 100 г 2/10 
Подправка от бял чедър Среден ГИ 65 ГЛ 29 / 100 г 3/10 подсладено кондензирано мляко Среден ГИ 61 ГЛ 33 / 100 г 2/10 
Подсладено кондензирано мляко Среден ГИ 61 ГЛ 33 / 100 г 1/10 
Деминерализирана суроватка на прах Висок ГИ 70 ГЛ 53 / 100 г 2/10 
Exquisa Cheese Без гликемичен индекс — 5/10 Penicillium camemberti Без гликемичен индекс — 5/10 
Queso blanco Без гликемичен индекс — 6/10 
Queso curado Без гликемичен индекс — 5/10 
Rycki жълто сирене Без гликемичен индекс — 5.5/10 Адигейско сирене Без гликемичен индекс — 7/10 
Азиаго сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Алметте сирене с хрян Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Алметте сирене с хрян за мазане Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Алтернатива на кокосово мляко Без гликемичен индекс — 7/10 
Алтернатива на масло с намалено съдържание на мазнини с маслиново масло Без гликемичен индекс — 4/10 
Алфредо сос Без гликемичен индекс — 3/10 
Американско сирене на блок Без гликемичен индекс — 3/10 
Апензелерско сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Асортимент сирена Без гликемичен индекс — 6/10 Бактериална закваска Без гликемичен индекс — 8/10 
Балканско бяло сирене Без гликемичен индекс — 6/10 безлактозно крема сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Безлактозно полутвърдо смесено сирене Без гликемичен индекс — 6/10 безлактозно сирене гауда Без гликемичен индекс — 5/10 Безлактозно сирене Камембер Без гликемичен индекс — 6/10 
Бейбибел сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Бенекол Без гликемичен индекс — 4/10 Бергкезе Без гликемичен индекс — 5/10 
Билков и лютив сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Билкова сметана Без гликемичен индекс — 6/10 
Билково сирене Без гликемичен индекс — 4.5/10 
Бри Без гликемичен индекс — 4/10 
Бри сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Бринза Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Бросат сирене Без гликемичен индекс — 8.5/10 
Бурата сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
Бурсен сирене Без гликемичен индекс — 4/10 Бутеркезе Без гликемичен индекс — 6/10 
Българско сирене сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
бъркани яйца Без гликемичен индекс — 7/10 
Бял Мюнстер сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Бяло пълномаслено краве сирене Без гликемичен индекс — 5.5/10 
Бяло сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Бяло томе Без гликемичен индекс — 6/10 
Винтидж сирене Без гликемичен индекс — 5/10 Високопротеиново настъргано сирене 9,7% мазнини Без гликемичен индекс — 6/10 
Върмонт чедър сирене Без гликемичен индекс — 5/10 
Гауда Без гликемичен индекс — 5/10 
Гауда сирене Без гликемичен индекс — 6/10 
