Закваска за кисело мляко
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Закваска за кисело мляко има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Закваска за кисело мляко се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Закваска за кисело мляко е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 9/10
Защо тази оценка?
- ✓ Съдържа полезни пробиотици
- ✓ Много ниско съдържание на калории
- ✗ Незначително съдържание на макронутриенти
- ✗ Не е значителен източник на витамини или минерали
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 10 kcal |
| Въглехидрати | 1g |
| Захари (общо) | 1g |
| Природни | 1.0g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 1g |
| Мазнини | 0g |
| Наситени | 0g |
| Ненаситени | 0g |
| Натрий | 20mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Закваска за кисело мляко?
Закваска за кисело мляко има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Закваска за кисело мляко за хора с инсулинова резистентност?
Закваска за кисело мляко има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Закваска за кисело мляко влияе на кръвната захар?
Закваска за кисело мляко има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →