Гръцко бяло сирене
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Гръцко бяло сирене има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Гръцко бяло сирене се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Гръцко бяло сирене е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 5.5/10
Защо тази оценка?
- ✓ Източник на протеин
- ✓ Нисък гликемичен товар
- ✓ Ниско ниво на преработка
- ✗ Много високо съдържание на наситени мазнини
- ✗ Много високо съдържание на натрий
- ✗ Липса на фибри
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 264 kcal |
| Въглехидрати | 4.1g |
| Захари (общо) | 4.1g |
| Природни | 4.1g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 0g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 14.2g |
| Мазнини | 21.3g |
| Наситени | 15.9g |
| Ненаситени | 5.4g |
| Натрий | 917mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Гръцко бяло сирене?
Гръцко бяло сирене има гликемичен индекс 0, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 0 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Гръцко бяло сирене за хора с инсулинова резистентност?
Гръцко бяло сирене има нисък гликемичен индекс (0), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Гръцко бяло сирене влияе на кръвната захар?
Гръцко бяло сирене има гликемично натоварване 0 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →