Бри сирене
Без гликемичен индекс6/10
Без гликемичен индекс — без въглехидрати
0.5 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 6/10
- Много нисък гликемичен индекс
- Високо съдържание на наситени мазнини
Бри сирене няма гликемичен индекс: не съдържа въглехидрати.
Прегледано на 31.07.2026 г. · Източници: USDA FoodData Central №172177 , Екип на Logi Nutrition · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
- ГЛ 1 на 100 г Той осигурява значително повече протеини с много по-ниски нива на наситени мазнини и натрий.
Котидж сирене с малки зърна - ГЛ 1 на 100 г Той е с много по-ниско съдържание на калории и наситени мазнини, като същевременно предлага полезни пробиотици за здравето на червата.
Нискомаслено извара
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Бри сирене е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Порции
| Порция | Грамове |
|---|---|
| 1 cup, sliced | 144 g |
| 1 cup, melted | 240 g |
Хранителна стойност (на 100g)
334
Калории
0.5 g
Въглехидрати
20.8 g
Протеини
27.7 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 334 kcal |
| Въглехидрати | 0.5 g |
| Захари (общо) | 0.5 g |
| Природни | 0.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 20.8 g |
| Мазнини | 27.7 g |
| Наситени | 17.4 g |
| Ненаситени | 10.3 g |
| Натрий | 629 mg |
Ниво на обработка
65%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- Много нисък гликемичен индекс
- Добър източник на протеини
- Минимална степен на обработка
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Високи нива на натрий
- Ниска плътност на микроелементи
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Бри сирене?
Бри сирене няма гликемичен индекс, защото не съдържа въглехидрати (0.5 г на 100 г).
Подходящ ли е Бри сирене за хора с инсулинова резистентност?
Бри сирене не съдържа въглехидрати и самостоятелно не повишава кръвната захар.
Вижте Бри сирене в приложението Logi, с вашата порция.
