йогуртено масло
Без гликемичен индекс4.5/10
Гликемичният индекс не е измерен
3 г въглехидрати на 100 г
Logi резултат 4.5/10
- По-ниско съдържание на мазнини от обикновеното масло
- Високо съдържание на наситени мазнини
йогуртено масло няма измерен гликемичен индекс. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Актуализирано 10.01.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
йогуртено масло е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
350
Калории
3 g
Въглехидрати
3 g
Протеини
37 g
Мазнини
на 100g
| Калории | 350 kcal |
| Въглехидрати | 3 g |
| Захари (общо) | 2.5 g |
| Природни | 2.5 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0 g |
| Разтворими | 0 g |
| Неразтворими | 0 g |
| Протеини | 3 g |
| Мазнини | 37 g |
| Наситени | 22 g |
| Ненаситени | 13 g |
| Натрий | 350 mg |
Ниво на обработка
70%
Силно обработен
Защо тази оценка?
- По-ниско съдържание на мазнини от обикновеното масло
- Съдържа някои протеини и калций
- Високо съдържание на наситени мазнини
- Умерено съдържание на натрий
- Ниско съдържание на фибри
Алергени
Съдържа: мляко
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на йогуртено масло?
Гликемичният индекс на йогуртено масло все още не е измерен. Съдържа 3 г въглехидрати на 100 г.
Подходящ ли е йогуртено масло за хора с инсулинова резистентност?
Гликемичният индекс на йогуртено масло не е измерен. При 3 г въглехидрати на 100 г, внимавайте с размера на порцията.
Свързани храни
Вижте йогуртено масло в приложението Logi, с вашата порция.
