Йогурт с череши без захар Zott
Нисък ГИ
ГЛ 3 за типична чаша (150 г) · ГЛ 2 на 100 г
- Нисък гликемичен товар
- Ниско съдържание на протеини
Йогурт с череши без захар Zott има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична чаша (150 г) добавя гликемичен товар 3.
Актуализирано 20.03.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Вместо това
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Йогурт с череши без захар Zott е една от 11 112 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 55 kcal |
| Въглехидрати | 5.5 g |
| Захари (общо) | 4.8 g |
| Природни | 4.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 0.3 g |
| Разтворими | 0.1 g |
| Неразтворими | 0.2 g |
| Протеини | 4.2 g |
| Мазнини | 1.5 g |
| Наситени | 1 g |
| Ненаситени | 0.5 g |
| Натрий | 45 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Нисък гликемичен товар
- Нискокалоричен
- Без добавена захар
- Ниско съдържание на протеини
- Пренебрежимо количество фибри
- Наличие на подсладители/овкусители
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Йогурт с череши без захар Zott?
Йогурт с череши без захар Zott има гликемичен индекс 35 (Нисък). Една типична чаша (150 г) има гликемичен товар 3; на 100 г гликемичният товар е 2.
Подходящ ли е Йогурт с череши без захар Zott за хора с инсулинова резистентност?
Йогурт с череши без захар Zott има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Йогурт с череши без захар Zott влияе на кръвната захар?
Йогурт с череши без захар Zott има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Вижте Йогурт с череши без захар Zott в приложението Logi, с вашата порция.
