Естествено кисело мляко с парченца пресен кокос
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →
Естествено кисело мляко с парченца пресен кокос има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
В сравнение с другите dairy, Естествено кисело мляко с парченца пресен кокос се нарежда сред най-ниските по гликемичен индекс.
Естествено кисело мляко с парченца пресен кокос е добър избор за хора, управляващи кръвната захар, инсулиновата резистентност или следващи диета с нисък ГИ.
Оценка Logi: 7/10
Защо тази оценка?
- ✓ Low glycemic load
- ✓ Moderate protein content
- ✓ Low added sugars
- ✗ Moderate saturated fat content
- ✗ Low fiber content
- ✗ Processed dairy alternative
Ниво на обработка
Хранителна стойност (на 100g)
| Калории | 95 kcal |
| Въглехидрати | 5.5g |
| Захари (общо) | 4.5g |
| Природни | 4.5g |
| Добавени | 0g |
| Фибри | 1.5g |
| Разтворими | 0g |
| Неразтворими | 0g |
| Протеини | 4.2g |
| Мазнини | 6g |
| Наситени | 4.2g |
| Ненаситени | 1.8g |
| Натрий | 45mg |
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Естествено кисело мляко с парченца пресен кокос?
Естествено кисело мляко с парченца пресен кокос има гликемичен индекс 35, което го класифицира като храна с нисък ГИ. С гликемично натоварване 2 на 100g, то има минимално влияние върху кръвната захар.
Подходящ ли е Естествено кисело мляко с парченца пресен кокос за хора с инсулинова резистентност?
Естествено кисело мляко с парченца пресен кокос има нисък гликемичен индекс (35), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Естествено кисело мляко с парченца пресен кокос влияе на кръвната захар?
Естествено кисело мляко с парченца пресен кокос има гликемично натоварване 2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Logi сканира храните ви, изчислява гликемичното натоварване в реално време и показва точно как всяка съставка влияе на захарта ви.
Започнете безплатно →