Ферментирал чист кефир със сурови бадемови ядки
Нисък ГИ
ГЛ 1.2 на 100 г
- Съдържа пробиотици за здравето на червата
- Съдържа млечни продукти (потенциален алерген)
Ферментирал чист кефир със сурови бадемови ядки има гликемичен индекс 25 (Нисък).
Актуализирано 4.07.2026 г. · Източници: Екип на Logi Nutrition (състав по USDA, с помощта на AI) · Информацията не е медицински съвет · Сигнализирай за грешка
Logi · Управление на инсулинова резистентност
Намалете кръвната захар с по-умни хранителни избори
Ферментирал чист кефир със сурови бадемови ядки е една от 11 143 храни, които Logi оценява, когато снимате хранене — с порцията.
Хранителна стойност (на 100g)
на 100g
| Калории | 85 kcal |
| Въглехидрати | 4.5 g |
| Захари (общо) | 2.8 g |
| Природни | 2.8 g |
| Добавени | 0 g |
| Фибри | 1.2 g |
| Разтворими | 0.4 g |
| Неразтворими | 0.8 g |
| Протеини | 4.2 g |
| Мазнини | 5 g |
| Наситени | 1.2 g |
| Ненаситени | 3.8 g |
| Натрий | 38 mg |
Ниво на обработка
Защо тази оценка?
- Съдържа пробиотици за здравето на червата
- Добър източник на здравословни мазнини и протеини
- Нисък гликемичен индекс
- Съдържа млечни продукти (потенциален алерген)
- Умерено съдържание на наситени мазнини
Алергени
Рецепти с нисък ГИ в Logi Food Coach
Често задавани въпроси
Какъв е гликемичният индекс на Ферментирал чист кефир със сурови бадемови ядки?
Ферментирал чист кефир със сурови бадемови ядки има гликемичен индекс 25 (Нисък) и гликемичен товар 1.2 на 100 г.
Подходящ ли е Ферментирал чист кефир със сурови бадемови ядки за хора с инсулинова резистентност?
Ферментирал чист кефир със сурови бадемови ядки има нисък гликемичен индекс (25), което го прави добър избор за хора с инсулинова резистентност.
Как Ферментирал чист кефир със сурови бадемови ядки влияе на кръвната захар?
Ферментирал чист кефир със сурови бадемови ядки има гликемично натоварване 1.2 на 100g, което показва минимално влияние върху нивата на кръвната захар.
Свързани храни
Вижте Ферментирал чист кефир със сурови бадемови ядки в приложението Logi, с вашата порция.
